David Nerud
kondiční příprava bez kompromisů
Na začátku stála myšlenka být inspirací pro lidi k lepšímu pohybu, kvalitu mé práce dokazují získaná soutěžní ocenění mých svěřenců. Každý den je šance změnit svůj život, i ty máš na víc.
STĚŽEJNÍ PILÍŘE KONDIČNÍ PŘÍPRAVY POD MÝM VEDENÍM
Nejsem pouze ten, kdo ti vytvoří tréninkový plán.
Budu tím ,kdo tě přivede k vítězství.
Zdraví
Základní kámen sportovní výkonnosti
Zdraví není vším, ale bez zdraví je všechno ničím. Přesně podle tohoto hesla se k tobě a tvému tělu budeme chovat. Pouze zdravý sportovec dokáže podávat špičkové výkony v tréninku a poté v soutěžích.
Funkční diagnostika
Kdo netestuje, tak tipuje
Abych věděl jakým směrem se s tebou vydat, tak hned na začátku naší spolupráci podstoupíš komplexní testovou baterii. Na základě výsledků, okamžitě odhalíme tvé silné, ale i slabé stránky.
Opravdu individuální přístup
Když dva dělají totéž.........
Každý z nás je jedinečný a má jedinečné tělo. Já k němu přesně tak přistupuji, a tak má každý můj svěřenec tréninkový plán ušitý na míru. Jsem přesvědčený, že to je ta nejlepší cesta k výsledkům. U mě se ti nestane, že jeden trénink je pro všechny.
Komplexní tréninkový program
Síla, rychlost, koordinace, vytrvalost......
Já nejsem silově kondiční trenér, já jsem kondiční trenér. Zaměřuji se na komplexní kondiční přípravu, tak abych vše propojil do uceleného pohybového projevu, který potřebuješ ve svém sportovním odvětví.
MŮJ PŘÍSTUP
Vše co dělám, je promyšlené do nejmenších detailů.
Vše od prvotního testování až po samotné vyhodnocování tréninků.
PRVOTNÍ SEZNÁMENÍ
Na naší první schůzce se seznámíme, vzájemně si řekneme své představy o naší spolupráci a nastavíme si společné cíle.
VSTUPNÍ TESTOVÁNÍ
Než se vrhneme do tréninků, tak podstoupíš testovou baterii. Na jejím základě vyhodnotím tvůj aktuální zdravotní a fyzický stav a také objevím tvoje silné a slabé stránky.
OSOBNÍ TRÉNINKOVÝ PROGRAM
Na základě vstupního testování sestavím, na míru šitý, komplexní tréninkový program, tak abychom naplnili tvůj potenciál.
TRÉNINKOVÝ DOHLED
Na tvůj tréninkový program budu denně dohlížet, citlivě reagovat na podněty a reakce tvého těla.
PRŮBĚŽNÉ TESTOVÁNÍ
Abychom si byli jisti, že má naše spolupráce jde správným směrem budeš průběžně podstupovat dílčí testování.
ÚČAST NA SOUTĚŽÍCH
Pravidelně se účastním soutěží svých svěřenců, tak abych viděl výsledky našeho společného snažení.
